Zdrowo a smacznie :)

Awokado to owoc o dużej zawartości tłuszczu w porównaniu do innych dostępnych na sklepowych półkach ale za to zdrowszy ponieważ kwasy tłuszczowe obecne w awokado chronią serce.

Plusy dodania awokado do diety :
• Obniży poziom cholesterolu
• Zapełni twój żołądek
• Obniży ciśnienie krwi
• Pomoże przyswajać składniki odżywcze
• Zapobiegnie rozwojowi raka jamy ustnej

Można nim np. smarować pieczywo, a będzie tak samo smaczne jak z masłem.

Po za Kanapkami można przygotować wiele ciekawych i smacznych dań a poziom trudności ich wykonania jest wręcz banalny :

•SAŁATKA Z ŁOSOSIEM I AWOKADO
•JAJKO ZAPIEKANE W AWOKADO
•KANAPKA Z AWOKADO, JAJKIEM I RZODKIEWKĄ
•SAŁATKA Z JARMUŻEM, AWOKADO I TRUSKAWKAMI
•SMOOTHIE Z AWOKADO
•PASTA JAJECZNA Z AWOKADO
•JAJKA FASZEROWANE AWOKADO